Description
Una bebida coreana natural que acelera el metabolismo, mejora la digestión y aporta energía, ideal para comenzar el día o acompañar tu rutina de ejercicios.
Ingredients
Scale
- 1 taza (250 ml) de té verde caliente
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 2 cucharadas de jugo de limón fresco
- 1 pizca de sal rosa del Himalaya
- 1 cucharadita de miel natural (opcional)
- 1 pizca de pimienta cayena o cúrcuma (opcional, para potenciar el efecto termogénico)
Instructions
- Calienta el agua sin dejarla hervir por completo.
- Agrega el té verde y deja reposar durante 3 a 5 minutos.
- Incorpora el jengibre rallado y el jugo de limón recién exprimido.
- Añade una pizca de sal rosa del Himalaya y mezcla suavemente.
- Si lo deseas, agrega miel natural para suavizar el sabor.
- Deja reposar 2 minutos más antes de beber.
- Para una versión fría, refrigera durante una hora y sirve con hielo y rodajas de limón.
Notes
Usa ingredientes frescos y orgánicos para maximizar los beneficios. Evita hervir el agua para preservar los antioxidantes. Puedes tomarlo en ayunas o antes de entrenar.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 5 minutos
- Category: Bebidas naturales
- Method: Infusión
- Cuisine: Coreana / Asiática
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 25
- Sugar: 4g
- Sodium: 20mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 6g
- Fiber: 0g
- Protein: 0.5g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: mounjaro natural, té verde, bebida coreana, jengibre, bebida saludable