Description
Esta receta de berberina para perder peso es una bebida natural diseñada para activar el metabolismo, mejorar la digestión y favorecer la pérdida de grasa de forma segura. Perfecta para quienes buscan un Ozempic natural sin efectos secundarios fuertes.
Ingredients
- 500 mg de extracto de berberina en polvo o el contenido de una cápsula pura (estandarizada al 97%)
- 1 taza (250 ml) de agua tibia filtrada
- 1 cucharadita de jugo de limón fresco
- ½ cucharadita de jengibre rallado o en polvo
- 1 cucharadita de miel orgánica (opcional)
- Cubos de hielo o rodajas de pepino (opcional, para servir fría)
Instructions
- Calienta el agua sin dejar que hierva.
- Agrega el jengibre y deja reposar de 1 a 2 minutos para liberar sus propiedades.
- Añade el extracto o polvo de berberina y remueve hasta disolver completamente.
- Incorpora el jugo de limón y la miel (opcional).
- Mezcla bien y deja enfriar antes de beber.
- Sirve con hielo o rodajas de pepino para una versión refrescante.
Notes
Tómala dos veces al día (antes del desayuno y la cena) para maximizar los efectos sobre la insulina y la quema de grasa. No tomes la berberina con el estómago completamente vacío para evitar molestias digestivas. Combina esta bebida con una dieta baja en azúcares refinados y una buena hidratación. Evita el consumo junto con medicamentos para la diabetes o la presión arterial sin supervisión médica.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebidas saludables / Suplemento natural
- Cuisine: Saludable, Detox, Natural
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 25
- Sugar: 5g
- Fat: 0g
- Carbohydrates: 6g
- Fiber: 0.5g
- Protein: 0g
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