Descripción
Bebida refrescante y mineralizante que combina agua purificada, sal rosa del Himalaya y limón para apoyar la hidratación, el equilibrio electrolítico y la digestión.
Ingredientes
Ajustar cantidades
- 1 litro de agua purificada
- 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya
- Jugo de 1 limón fresco
- Opcional: rodajas de pepino o hojas de menta
Instrucciones
- Llena una jarra con 1 litro de agua purificada.
- Agrega 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya y remueve hasta disolver.
- Incorpora el jugo de 1 limón y mezcla.
- Opcional: añade rodajas de pepino o menta para un toque refrescante.
- Deja reposar 10 minutos antes de servir para integrar sabores y minerales.
Notas
Toma 1 vaso en ayunas y, si lo deseas, otro a media tarde. Evita excederte de 1–2 vasos al día si cuidas tu consumo de sodio. Usa sal rosa auténtica y agua filtrada.
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocción: 0 minutos
- Categoría: Bebidas Detox
- Método: Mezclado
- Cocina: Salud Natural
Información nutricional
- Tamaño de la porción: 1 vaso (250 ml)
- Calorías: 4
- Azúcares: 0.5g
- Sodio: 575mg
- Grasas: 0g
- Grasas saturadas: 0g
- Grasas insaturadas: 0g
- Grasas trans: 0g
- Carbohidratos: 1g
- Fibra: 0g
- Proteínas: 0g
- Colesterol: 0mg
Palabras clave: agua detox, sal rosa, Himalaya, limón, hidratación, adelgazar