Descripción
Una refrescante bebida natural que ayuda a desintoxicar el cuerpo, rehidratar y equilibrar el pH gracias a la sal rosa del Himalaya.
Ingredientes
Ajustar cantidades
- 1 litro de agua purificada o filtrada
- 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya (gruesa o molida)
- Jugo de 1 limón fresco (opcional para potenciar el efecto detox)
- Rodajas de pepino o menta al gusto (opcional)
Instrucciones
- Llena una jarra de vidrio con agua purificada.
- Agrega la sal rosa del Himalaya y remueve hasta disolver completamente.
- Incorpora el jugo de limón si deseas un sabor más refrescante y alcalinizante.
- Añade las rodajas de pepino o menta si prefieres una versión aromática.
- Deja reposar la mezcla durante 10 minutos antes de servir.
- Bebe un vaso en ayunas o después del ejercicio para aprovechar sus beneficios.
Notas
Usa solo sal rosada auténtica del Himalaya, sin aditivos ni colorantes. Puedes preparar una jarra cada día para mantener su frescura y propiedades. Si prefieres una versión más mineralizada, usa la preparación sole (agua saturada con sal).
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocción: 0 minutos
- Categoría: Bebidas saludables
- Método: Natural / Detox
- Cocina: Natural / Detox
Información nutricional
- Tamaño de la porción: 1 vaso (250 ml)
- Calorías: 0
- Azúcares: 0g
- Sodio: 250mg
- Grasas: 0g
- Grasas saturadas: 0g
- Grasas insaturadas: 0g
- Grasas trans: 0g
- Carbohidratos: 0g
- Fibra: 0g
- Proteínas: 0g
- Colesterol: 0mg
Palabras clave: agua detox, sal rosa del Himalaya, bebida saludable, hidratación, detox natural