Description
Un té cálido, simple y casero hecho con cúrcuma, perfecto para apoyar la digestión y añadir un toque de bienestar a tu rutina diaria.
Ingredients
Scale
- 1 taza de agua caliente
- 1 cucharadita de cúrcuma molida (o 1 trozo pequeño de cúrcuma fresca)
- ¼ cucharadita de limón (o una rodaja)
- 1 cucharadita de miel o stevia (opcional)
- 1 pizca de pimienta negra (opcional)
Instructions
- Calienta el agua hasta que esté bien caliente pero sin llegar a hervir.
- Agrega la cúrcuma y mezcla con una cuchara hasta que se disuelva.
- Deja reposar 1 minuto para que se integren los sabores.
- Añade el limón y el endulzante si deseas un sabor más suave.
- Bebe el té caliente, recién preparado, para disfrutar su aroma y calidez.
Notes
Puedes usar cúrcuma fresca para un sabor más aromático.
Ajusta el limón, miel o stevia según tu preferencia.
Una pizca de pimienta negra ayuda a realzar el sabor cálido.
Ideal por la mañana o antes de dormir para un momento relajante.
- Prep Time: 3 minutes
- Cook Time: 2 minutes
- Category: Bebidas | Wellness
- Method: Infusión caliente
- Cuisine: Casera | Natural
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 15 kcal
- Sugar: 0–5 g (dependiendo si agregas miel o stevia)
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0.3 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0.3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 3 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 0.5 g
- Cholesterol: 0 mg
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