Description
Infusión saludable que combina las propiedades termogénicas del orégano y la canela para apoyar la pérdida de peso de forma natural.
Ingredients
Scale
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 rama de canela o ½ cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de orégano seco o una ramita de orégano fresco
- (Opcional) ½ cucharadita de jugo de limón fresco
- (Opcional) unas gotas de miel pura para endulzar
Instructions
- Calienta el agua en una olla o tetera hasta que empiece a hervir.
- Añade la canela y el orégano.
- Reduce el fuego y deja hervir suavemente durante 5 minutos.
- Retira del fuego, tapa y deja reposar de 8 a 10 minutos para concentrar el sabor y las propiedades.
- Cuela la infusión y sirve caliente o tibia.
- Si deseas un efecto detox adicional, añade el jugo de limón justo antes de beberlo.
Notes
Para una versión más potente, agrega tres rodajas finas de jengibre fresco. Si prefieres una bebida fría, déjala enfriar y agrega hielo y rodajas de limón. Evita recalentar el té varias veces para conservar sus propiedades antioxidantes. Puedes alternar su consumo con otras infusiones, como té matcha detox o refresco de pepino con sal rosa.
- Prep Time: 2 minutos
- Cook Time: 5 minutos
- Category: Bebidas naturales / Infusiones saludables
- Method: Termogénica y detox
- Cuisine: Saludable natural
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 5 kcal
- Sugar: 0.5 g
- Sodium: 2 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 0 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: té de orégano, canela, adelgazar, detox, bebida saludable