Description
Un ritual matutino lleno de antioxidantes: té matcha ceremonial preparado en ayunas para energizar tu cuerpo y mente.
Ingredients
Scale
- ½ cucharadita (1 g) de té matcha ceremonial
- 1 taza (200 ml) de agua filtrada (75 °C–85 °C)
- Opcional: unas gotas de limón, una pizca de sal rosa o leche vegetal
Instructions
- Calienta el agua sin dejar que hierva.
- Añade el matcha a la taza y mezcla con un poco de agua.
- Bate hasta que aparezca espuma.
- Agrega el resto del agua caliente o leche vegetal.
- Bebe lentamente en ayunas, 20 – 30 min antes del desayuno.
Notes
Para una versión más funcional y remineralizante, combina tu té matcha con el Mounjaro natural y sal rosa para mantenerte hidratado durante el ayuno.
- Prep Time: 5 minutos
- Category: Bebida
- Method: Infusión
- Cuisine: Japonesa
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 5
- Sugar: 0g
- Sodium: 0mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: té matcha, ayunas, bebida saludable, antioxidante