Description
Una bebida matutina sencilla con sal rosa del Himalaya que ayuda a equilibrar electrolitos, apoyar la digestión y mantener una hidratación eficaz como parte de un estilo de vida saludable.
Ingredients
Scale
- 1 vaso de agua filtrada o mineral (250 ml)
- 1/2 cucharadita de sal rosa del Himalaya
- Jugo de 1/2 limón (opcional)
Instructions
- Vierte el agua en un vaso.
- Añade la sal rosa del Himalaya.
- Remueve hasta disolver completamente.
- (Opcional) Incorpora el jugo de limón y mezcla.
- Bebe lentamente en ayunas, 20 minutos antes del desayuno.
Notes
Usa con moderación: no excedas 1 cucharadita de sal al día. Si tienes hipertensión o problemas renales, consulta con tu médico. Practica 5 días y descansa 2 para evitar exceso de sodio.
- Prep Time: 2 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebida
- Method: Sin cocción
- Cuisine: Natural
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso (250 ml)
- Calories: 2
- Sugar: 0g
- Sodium: 900mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
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