Descripción
Una bebida matutina sencilla con sal rosa del Himalaya que ayuda a equilibrar electrolitos, apoyar la digestión y mantener una hidratación eficaz como parte de un estilo de vida saludable.
Ingredientes
Ajustar cantidades
- 1 vaso de agua filtrada o mineral (250 ml)
- 1/2 cucharadita de sal rosa del Himalaya
- Jugo de 1/2 limón (opcional)
Instrucciones
- Vierte el agua en un vaso.
- Añade la sal rosa del Himalaya.
- Remueve hasta disolver completamente.
- (Opcional) Incorpora el jugo de limón y mezcla.
- Bebe lentamente en ayunas, 20 minutos antes del desayuno.
Notas
Usa con moderación: no excedas 1 cucharadita de sal al día. Si tienes hipertensión o problemas renales, consulta con tu médico. Practica 5 días y descansa 2 para evitar exceso de sodio.
- Tiempo de preparación: 2 minutos
- Tiempo de cocción: 0 minutos
- Categoría: Bebida
- Método: Sin cocción
- Cocina: Natural
Información nutricional
- Tamaño de la porción: 1 vaso (250 ml)
- Calorías: 2
- Azúcares: 0g
- Sodio: 900mg
- Grasas: 0g
- Grasas saturadas: 0g
- Grasas insaturadas: 0g
- Grasas trans: 0g
- Carbohidratos: 1g
- Fibra: 0g
- Proteínas: 0g
- Colesterol: 0mg
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