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Variaciones de chiles en nogada vegetarianas servidas en plato tradicional mexicano

Variaciones de chiles en nogada vegetarianas: recetas modernas y saludables sin carne


  • Autor: Janet
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 6 porciones 1x

Descripción

Una deliciosa versión vegetariana de los tradicionales chiles en nogada, rellenos de quinoa y lentejas con frutas, bañados en una cremosa nogada de nuez y decorados con granada.


Ingredientes

Ajustar cantidades
  • 6 chiles poblanos asados y pelados
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 1 taza de quinoa cocida
  • ½ taza de frutas picadas (durazno, manzana, plátano)
  • ½ taza de nuez de castilla
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1 cucharadita de canela
  • Granada fresca y perejil para decorar

Instrucciones

  1. Saltea las lentejas y la quinoa con frutas y especias.
  2. Rellena los chiles y colócalos en una bandeja.
  3. Prepara la nogada licuando nuez, leche vegetal y canela.
  4. Baña los chiles con la nogada fría y decora con granada y perejil.

Notas

Puedes sustituir la leche vegetal por tofu licuado para una textura más cremosa.

  • Tiempo de preparación: 30 min
  • Tiempo de cocción: 45 min
  • Cocina: Mexicana contemporánea

Información nutricional

  • Tamaño de la porción: 1 porción
  • Calorías: ~380 kcal

Palabras clave: Variaciones de chiles en nogada vegetarianas, recetas mexicanas saludables, chiles rellenos vegetarianos